Odchudzanie

Zdrowe przegryzki

Większość osób lubi przegryzki różnego rodzaju. Zabijają one głód i można je spożyć właściwie w ...

Twoje menu nie tylko na chudnięcie

Coraz więcej amatorów ma dieta dr Ewy Dąbrowskiej, dzięki której setki osób mogą korzystać z węższego ...

Konsumpcja, by być szczupłym?

Całkiem sporo ludzi na sam dźwięk słowa "dieta" ma negatywne nastawienie. Tymczasem, nie musi to oznaczać ...

Jadłospis dla łakomczuszków

Nie wszystkie z nas potrafią oprzeć się łakociom. Często deser jest przecież naszym najmilszym posiłkiem, ...

Jakie są zasady prawidłowej diety?

Osoby odżywiające się w sposób zdrowy cieszą się wspaniałym samopoczuciem, posiadają zdrową skórę, ...

Masaż dla relaksu

Zestresowanie, bóle mięśni i głowy – te problemy dotyczą praktycznie każdego z nas. Prawda jest taka, że ...

Płatki owsiane na udany poranny posiłek

Owsianka - zazwyczaj kojarzy nam się ona jedynie z niezbyt smakowitą breją serwowaną na śniadanie w ...

Jak stwierdzić czy nasza waga nie wykracza poza normę?

Pewnie nie istnieje na świecie kobieta, która jest w 100 procentach zadowolona z tego, jak prezentuje się jej ...